1.Обучению экономичным способам плавания и умениям поддержания состояния нейтральной плавучести. (Пилотаж).
Данный курс включает 6 занятий в бассейне, все 6 занятийпроходят в виде погружений. Теоретическая часть совмещена с практикой. Задачейкурса является научить Вас поддерживать состояние нейтральной плавучести(зависать в толще воды) и освоить различные экономичные и рациональные способыплавания, что позволит снизить расход воздуха во время последующих погружений.
В данный курс входят следующие темы:
- Теория по плавучести.
- Как правильно подобрать нужное количество грузов для погружения.
- Рациональное распределение грузов в зависимости от типа оборудования и целей погружения.
- Принципы эффективного перемещения под водой.
- Три экономичных способа плавания (усовершенствованный кроль, фрог, дельфин).
- Плавание в дайв мастерской позе (спиной вперед) и развороты в этом положении.
- Развороты вокруг своей оси в вертикальном положении.
- Движение задним ходом.
- Принципы проникновения в ограниченные пространства.
- Проплытие вертикальных колец (обручей).
- Проникновение в горизонтальное кольцо ластами вперед, головой вперед, выплытие из горизонтального кольца. С помощью колец мы имитируемотверстия, которые могут встретиться при погружениях на открытой воде вразличные затонувшие объекты или пещеры.
Для успешного освоения всех умений, которые входят в курс, разработанобольшое количество подготовительных и специальных упражнений. Данные упражненияпозволяют более быстро и легко освоить основные умения и добиться направленногопрочувствования техники плавания.©
Для кого курс:
Данный курс рекомендуется дайверам всех уровнейсертификации, начиная с Open Water Diver.
2. Обучению эффективному перемещению в замкнутых пространствах. (Продвинутый пилотаж).
В основе разработки методики курса Продвинутый пилотаж,который предназначен для подготовки дайвера к безопасному погружению назатонувшие объекты, лежало положение о необходимости моделирования исистематического воспроизведения в условиях бассейна реальных погружений ипреодолений искусственно созданных препятствий, обеспечивая тем самымформирование у аквалангиста биомеханически целесообразной системы движений иперемещений в замкнутых пространствах.
Эффективность процесса подготовки аквалангистов кбезопасному погружению на затонувшие объекты может быть повышена на основеиспользования методики обучения, предусматривающей моделирование исистематическое воспроизведение в условиях бассейна реальных погружений взамкнутые пространства, что значительно расширит двигательный опыт занимающихсяи повысит психологическую подготовленность ныряльщика к ситуациям, с которымион может столкнуться в условиях реального погружения, тем самым минимизировавриск принятия аквалангистом неадекватных решений влекущих за собой потерю егоздоровья или гибель.
Также применение умений полученных в процессе обучения вреальной жизни значительно повышает эстетику дайвинга, раскрепощаетаквалангиста, позволяет легко управлять своим телом под водой в любыхситуациях.
В курс входит 5 занятий. Все 5 занятий проходят в видепогружений. Теоретическая часть совмещена с практикой. Задачей данного курсаявляется научить Вас эффективно перемещаться в замкнутых пространствах, освоитьсложные двигательные действия, которые необходимы для полного управленияположением тела в воде и управления плавучестью.
В данный курс входят следующие темы:
- Переход в положение вниз головой с минимальнымколичеством движений без потерисостояния нейтральной плавучести.
- Развороты вокруг своей оси в состоянии нейтральнойплавучести в положении вниз головой.
- Горизонтальные развороты в состоянии нейтральнойплавучести в горизонтальном положении.
- Подвсплытие в горизонтальном зависе.
- Преодоление вертикальных колец, двигаясь задним ходом.
- Плавание на спине. Повороты в положении на спине.Переход в положение на спине из горизонтального зависа.
- Преодоление вертикальных колец с разных сторон, изразных исходных положений.
- Плавание в вертикальном положении тела в состоянии нейтральнойплавучести.
- Преодоление учебно-тренировочных трасс образованныхфигурами из колец.
- Преодолениеучебно-тренировочных трасс образованных фигурами из колец и фигурами с контуромиз веревок.
Накаждом занятии даются специальные подготовительные упражнения, которыепозволяют наиболее быстро освоить основные умения и расширяют двигательныйзапас занимающегося.©
Для кого курс:Данный курс предназначен для дайверов всех уровней сертификации, не заменим для тех, кто планирует заниматься wreak и cave дайвингом.
Рекомендуется проходить после освоения умений из курса Пилотажа.
КУРСЫ проходят в бассейне УСЗК РГУФК (ГЦОЛИФК). м. Черкизовская, Сиреневый бульвар д. 2
Пн-Пя 19.00 Сб 13.00 Вс 11.00
Записаться и задать вопросы можно по тел. 8 926 951 84 29 Денис Хорошко
