Возможно, я не буду оригинальным, но порекомендую то, что помогло мне : "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра.
Курил 13 лет много, пачка в день - минимум.
Прочитал книгу за один раз, в самом конце чтения предложили пойти покурить. Я посмотрел на часы - было 19 февраля 2007 года, примерно 15:30. Я запомнил эту дату, потому что знал - это будет моя последняя сигарета. После этого я перестал курить, не бросил - перестал. Знаю точно еще четверых человек, кто перестал курить, прочитав эту книгу.
Попробуйте, может это для вас. Абсолютно бесплатно и безболезненно, в любом состоянии курить не хочется